Uykusuzluk için lavanta
Uyumakta güçlük çekiyorsanız, lavanta ile bunu doğal yoldan yönetebilirsiniz. Pek çok insan akşamları sakinleşemiyor, düşünceleri kafalarında dönüyor ve ertesi gün ne yapılması gerektiğini düşünüyorlar. Bu döngüyü lavanta ile kırabilirsiniz, çünkü bitkinin kokuları yatmadan önce bir fincan lavanta çayı içerek veya yatağınızın yanındaki kokulu bir taşın üzerine birkaç damla lavanta yağı koyarak yatıştırır ve uykuyu teşvik eder. Bununla birlikte, yalnızca yüksek kaliteli lavanta çiçekleri veya tıbbi lavanta yağı kullandığınızdan emin olun, çünkü endüstriyel olarak üretilen birçok yağ büyük ölçüde sentetik olarak üretilmiş kokulardan oluşur ve bu nedenle çok etkili değildir.
İpuçları & Hileler
Lavanta çayı veya kokusu sadece uykuyu değil aynı zamanda zevki de teşvik eder. Bitki - özellikle diğer Akdeniz baharatlarıyla birlikte - iyi bilinen bir afrodizyaktır. Sevdiklerinize bol kekik, biberiye, lavanta ve karabiberle lezzetli bir yemek pişirin - bu onları kesinlikle harekete geçirecektir. Lavanta, kişniş, karanfil, zencefil ve biberden yapılan lezzetli bir çay, birçok kişinin şehvetli bir akşam geçirmesine yardımcı olur.
IJA
